龙年开工不内卷！“史上反内卷第一人”是咱郑州老乡

加班内卷劳心费力?精神内耗无法根治?

龙年开工第一天，来，干了咱郑州老乡列子的这碗“反内卷鸡汤”。

列子可以说是“史上反内卷第一人”。天塌下来也别怕，生活在诸子百家时代，在一众“卷王”中换了赛道的列子，会这样告诉你——“坏与不坏，吾何容心哉?”

没错，对于难以预知的事情，我们为什么要放在心上呢?

反对内卷，列子在2000多年前就做了示范

“列子”是何许人也?他出生于郑国圃田，是战国时期的著名思想家、哲学家，书中记载他贵虚尚玄，所谓列子“贵虚”，根本精神就是要消解种种执著，上达于虚无之境，实现心灵的自由和完善生命的存在。

换成现在的大白话来说，就是：反对内卷!

内卷，网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。这个概念，扩散到上班族群体，被用来吐槽当前社会竞争压力过大的现状。

“郑国是公元前375年被韩所灭，列子生活在郑国末期。我们知道，战国时期最大的特点就是竞争激烈，竞争必然带来内卷。”郑州大学历史学院讲师刘亚男讲述起列子的故事，“在这样一个竞争激烈，甚至为了成功不择手段，也就是大家都在努力卷的时代，有一些人却反其道而行之，列子就是如此。”

像列子在那么一个时代，老婆弟子都希望他能够出人头地，替他们扬眉吐气，给他们争光的时候，他却选择淡然处理。他树立了一个思辨的高标，生活从来并不缺乏跟风，但是在这个过程中，如何保持自己的独立性，如何保持自己的身心完整，这是列子所做的示范。

《列子·天瑞》开篇说，“子列子居郑圃，四十年人无识者。国君卿大夫眎之，犹众庶也。”列子有才能，却不求闻达，不求功名利禄，是不内卷。

列子将自己的思考融入寓言故事中，教材中出现过的《愚公移山》《杞人忧天》《两小儿辩日》《纪昌学射》《薛谭学讴》《杨布打狗》《伯牙善鼓琴》等寓言故事，都出自《列子》这本书。

《列子·天瑞》有杞人忧天的寓言，杞人老是担心天塌地陷，吃饭不香，睡觉难安。幸好有一个朋友对他说：“天，日月星辰，都是‘积气’，就是掉下来，也砸不死你;地，结结实实的土石，大家天天踩，它能陷到哪里去。”一句话，让杞人不忧了。

天地坏与不坏，列子都不在意，不关注。对于很多自己无法掌控的事情不关注，也是一种反内卷。有时候在反内卷的道路上，真的需要列子这样的心灵导师啊!

在刘亚男看来，列子思考“道”、强调“自然”、关注“精神”层面的问题，做自己认为真正重要的事情，而不是同众人一样去追求功名利禄。列子这种返回到人本身，关注人内在的真正需求，就是“反内卷”。

这是千年前列子的思想，可即使跨越千年，也依旧能和现在的我们产生共鸣。

“列子这种态度，包括之后的庄子，他们更关注的是人的生存问题，是人之为人的根本问题，这种思想实际上是很超前的。”刘亚男进一步说明，列子的思考方式、生活状态，一千多年来一直被人关注，“这正说明列子精神在什么时候都是需要的，当下也不例外。”

这个元宵节，共同感受列子精神的“底色”

刘亚男认为，“列子精神”可以提炼为“贵虚守正，顺道而行。”无论在什么时候，都不能人云亦云、随波逐流，而应该“以我为主”，返归内心、关注自身。

“知道自己的真正需要，不断提升自身修养，这样才能不为世俗左右，不受他人影响，活出真正的自己。”刘亚男说。

感悟真正的列子精神，当然离不开他生活的这片土地——如今的郑东新区圃田乡，这片水域靓城生态盎然，沙鸥翔集，自然也留给人们关于列子御风而行的无尽遐想。

列子是郑州圃田人，现在郑州东区的圃田乡圃田村附近，还有列子祠、列子墓、列子御风台。

地以人而胜，人以道而存。如今，这块土地正在打造知名的文旅融合样板。

2022年6月份，郑州市郑东新区圃田乡人民政府与郑州市郑东新区建设开发投资总公司签署战略合作协议，共同开发列子小镇，构建国家级文化与旅游融合发展的集聚区、示范区，打造区域经济新的增长点。

列子小镇项目位于郑东新区圃田乡，紧邻高铁东广场片区，规划总占地281.38公顷，总投资约146亿元。以列子文化为主线，通过引入文化展示、国风研学、演艺剧场、主题公园、科技农业等文旅产业聚合，打造集文、商、旅、住为一体的列子文化特色小镇。

近年来，在活动体验中了解华夏文明，感知中国传统文化，成为了提高文旅活动吸引力的关键。列子精神的“底色”，也在一次次活动中得以体现。

列子有两大爱好：好游玩，爱射箭，还有一项超级技能，他会“飞”。庄子在《逍遥游》中就写道：“夫列子御风而行，泠然善也，旬有五日而后反。”意思是，列子会驾着风飞，如闲云野鹤，竟然可以一连飞行十五天才回家。

列子的爱好，也有了“沉浸式”体验的机会。2月23日至2月25日，由郑东新区管委会主办，郑东新区教育文化体育局、郑东新区如意湖办事处、河南新发展文旅集团和顶端新闻共同承办的“郑州有戏·奇妙东游”元宵奇乐会系列活动，将在如意湖畔举办。活动以“龙”为主题，融合国韵、国风、国潮等多种元素，采用“沉浸式实景穿越体验+寻宝互动”模式，打造一场龙年元宵奇乐会。

活动专门设置了“争鸣堂”区域，届时，市民将能领略到列子的精神魅力，欣赏“列子御风”的空中奇观，列子将“跨越”时空，和郑州市民一起互动在中国传统文化的灿烂星河。

虽然会飞的只能是列子有趣的灵魂，但并不妨碍我们凭借那“得天地之精神，往来于人间”的智慧之力，把自己送上青云。

郑州有戏，奇妙东游。问道列子，御风而行。2月23-25日，郑东新区，如意湖畔，元宵奇乐会等你来。