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我害怕咆哮和指责怎么办？因为害怕指责我很胆怯，小心翼翼，害怕别人说我不行，小时候经常被妈妈指责拿我的缺点和别人优点比，我知道有些指责是不对的但面对别人的时候我还是很胆怯，怎么克服胆怯心理障碍，有没有相关的书推荐。
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爱的五种能力
我害怕咆哮和指责怎么办？因为害怕指责我很胆怯，小心翼翼，害怕别人说我不行，小时候经常被妈妈指责拿我的缺点和别人优点比，我知道有些指责是不对的但面对别人的时候我还是很胆怯，怎么克服胆怯心理障碍，有没有相关的书推荐。