贾玲减掉100斤是因为自律力强大吗？

最近网上有不少人称赞贾玲减了100斤，主要是夸她如何励志，自律力强大。贾玲的减肥事情确实很励志，但是如果说她很自律，我就不同意了。因为她并不是一个非常自律的人。

我们用逻辑简单地想下就明白：如果她是一个很自律的人，她为什么一直肥胖到42岁才开始减肥？很显然，自律并不是她的强项。至少对于美食的诱惑上，她并没有表现出很强的自律力。

她最近电影中之所以能减肥成功，主要由于两点：理想和压力

根据我多年的观察，人们做事情的持续动力一般主要来自于以下三点：

一 兴趣

一个人如果对一件事情非常有兴趣，他就能克服很多困难，乐此不疲地做这件事情。以我为例，我对股票、基金投资非常有兴趣，所以我才能阅读上百本投资书籍、分析大量的公司年报和研报、参加证券从业考试、经常反思自己投资中的问题。

这些大量的、枯燥的事情，对于绝大多数人都需要强大的自律力才能完成，而对于我来说根本不需要什么自律，因为我原本就对它们非常感兴趣。世界上那些优秀的投资家、艺术家、运动员等行业内的杰出人物，无一不是对本行业的工作狂，对本专业有超出常人的兴趣。

过节这几天我能一直发表文章，主要是因为我从小就对写作有兴趣。从小我就有写日记的爱好，一度想当个作家。我能经常发表文章并不是因为我如何勤劳和自律。

二 理想

理想也可以叫做“野心”。贾玲是一个很有野心的人。她在拍摄《热辣滚烫》之前，实际上就已经功成名就，她完全可以收手，轻松过好下半生。但是她没有止步，而是选择继续拍摄作品。这表明了她极有事业心，这种事业心或者“野心”是她能在电影拍摄过程中做到减肥100斤的一个重要推动力。

目标越远大，动力越强劲。我们在股票投资中如果只想赚个菜钱，我们根本不会进行大量的知识学习和投资反思。如果我们的投资理想是“先赚它1个亿”，那么你想想我们会做怎么样的付出，以及有多大强大的学习动力！？

三压力

聪明人经常会给自己制造压力，以帮助自己达到自己的目的。贾玲就是利用这样的一部电影拍摄，给自己制造了强大的压力。为了完成电影的正常进度，她不得不疯狂减肥、健身。她非常聪明地把自己逼到死角，让自己绝地反击，成功完成瘦身。我想，如果没有这样的一部电影制作的契机，贾玲一生都很难完成这样的人生改变。

人不逼一下自己，真的不知道自己有多么的强大。我年轻时为了考取投资分析资格，故意在朋友群里天天宣传自己要考证，经常吹嘘自己考取这个资格将会如何轻松。目的就是给自己造成压力，不给自己留退路。这样自己才能够努力学习，天天向上。

那时我家里的墙上粘满了带有试题的纸条。每天都要背诵和随机回答试条上的问题。可以说都要背得吐血了。不少人事业上的成功，并不是因为他本人有多么的积极向上。而是因为他没有退路，只能向前。

由于贾玲的瘦身成功并不是由于她有多么的自律。她并没有当拳击手的兴趣和爱好，当电影拍摄结束后，她的电影拍摄压力顿失，她必然失去了一部分的减肥动力。未来，她的身材将很难保持原有的样子，她的体重必然反弹。

唯一不能确定的是反弹多少的问题。未来的体重管理依然是贾玲要面对的重大人生考验。