VOL.11：如何写出属于自己的年度总结？2023

主播 / 梵山笑 小仙 童神jori 麦田

文案 / 梵山笑 声音编辑 / 梵山笑

小仙：“年终总结这个事，只要春节前做完也可以！”

童神：“该怪罪别人的，一定不能怪罪自己。”

麦田：“让我当众讲话，我是有很严重的表达障碍的。”

梵山笑：“中医说我性格刚烈。”

尽管经历波折，仍在成长。

撕去旧日纸条，笃信馈赠与欣赏。

你里的每个“我”皆射出勇气的火光，准备好了吗？

迎接全新2024，趟过挫折河流，

拥抱真实自己的冒险篇章。

02:09 迈向二零二四年：FLAG设定与人生规划的关键步骤

06:44 仪式感的重要性：如何在日常生活中增强仪式感？

13:30 甲方的心声：为什么他们需要支付高额的稿酬？

20:17 中医玄妙：七句话看透患者身心问题！

27:02 共产主义的接班人：为理想而奋斗，不要迷失自我！

33:46 重要的决定与家庭团聚：一个令人满意的新年之夜

40:32 成长中的挫折与自我消化：一次失败经历的启示

47:20 突破焦虑：追求完美与挑战现实的思考

54:04 突破顺其自然，发掘内心的力量！

01:00:50 真诚的交流：播客带来的变化和成长之路

01:07:35 三十九岁，青春再启航！男性加入女性主义浪潮，拥抱崭新自我！

01:14:23 在了解自己这条路上，我们有所长进，也会迎来更好的未来。