Don't feel guilty about guilty pleasures 偶尔享受乐事莫自责

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听友452661023
想问问字幕和笔记在哪儿呀？
听友456464014 回复 @听友452661023: 评论右边的简介
潺潺溪水_ll
I used to feel guilty after treating myself . Thanks so much for such a good sharing.
數羊時間到
有些连读是真听不出来
Htwde
分开self-nurturing和self-indulgence，滋养自己，而不是自我放纵。
UniqueAlice 回复 @Htwde: hahahhaha 我真的感觉你们听写的好厉害呀既练了听力，又增长了词汇量。我比较喜欢shadow learning （懒人一枚）
以梦为马不负韶华7439
mark
大米贰袋
我觉得中华传统文化弘扬吃苦耐劳，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐所以国人有享受的罪恶感也是正常，没想到歪果仁也会这样。又比如一个人奖励自己去年努力工作，过节出去旅游放松，而母亲因为需要照顾行动不便的父亲所以无法同行。这个人自然会有愧疚感而无法尽兴也是正常吧？我认为每个人都是独立的个体，活在当下。既要跳出舒适圈对自己严格点，也要学会对自己好点，适当的奖惩。小时候父母和老师会鼓励奖励你，长大以后就是自己鼓励奖励自己啦！
Marrgaret玛格丽特
听不懂
瑜伽俊妈妈
Elenawhy
我还是没找到笔记在哪……
音符music 回复 @Elenawhy: 简介里呢
Auser4ximalaya
可是的大脑得不到你都能得到您的你男的女的你

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