慢慢富-162龙年的两个小目标：更健康、更值钱！

要总结兔年干了些啥，我只想用一个字概括：忙！

虽忙，但也挤出了很多时间思考和学习。整体而言，这一年过得很充实，我自己感到相当满意，给自己打99分！

我对当前的股市也打99分！因为有大量的买入机会，可惜子弹早已打光，只剩干谗眼的份。

估计很多朋友对此无法理解。股市都跌成这个鬼样子了，还敢投资？

在我心中，股权和现金一样，都是财富，只是财富的形态不同。现金又是最容易贬值的资产，优质企业股权才是最好的资产。我持有当下最优质的资产，有什么好悲观的呢？

和我一样乐观的朋友，就一起来听听本期内容吧！

02:00 投资之道：持有当下最优质的资产，抵御市场恐慌抛售

04:01 总结过去，展望未来：价值投资知识搬运工的奋斗之旅

06:03 健康饮食的颠覆：减少碳水摄入和食用植物油的科学原理

08:06 健康饮食的四个颠覆性认知 | 掌握正确饮食方法的关键

10:08 如何通过健康饮食和投资让自己变得更值钱？分享四点实际可行的建议！

12:11 如何在信息过载的时代变得更值钱？关键在于选择聚焦学习有用的信息。

14:13 知识无限，时间有限，聚焦学习有用的信息才是关键！

16:14 聚焦学习，迈向成功：如何利用学到的知识创造价值