愤怒会伤身？揭秘生气对健康的五大影响

原创播客

你是否知道生气可能会对身体造成伤害？愤怒不仅提升心血管风险，影响肝脏排毒，还抑制免疫系统。听我娓娓道来，一起探讨如何通过提升情绪调节能力和修养水平来保护我们的身心健康和应对生活挑战，减少愤怒，活出更健康快乐的自己！

00:02:04:宽容与谅解：掌控情绪，远离生气的陷阱！