《青涩小荷多烦忧 积极情绪伴我行》

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第六章 教师应知的学生情绪和情感
（2024年1月30日）
第二节 青涩小荷多烦忧
积极情绪伴我行(小学高年级)

日小学高年级学生的情绪逐渐稳定，道德情感逐渐发展，随着体能增强，情绪表达能力也会增强。小学高年级学生即将或者已经进入青春期，所以是青涩小荷多烦忧，却会于无声处听惊雷，这些情况是学生正常发育必然经历的过程，在青春期到来之前作好准备就比较容易度过，否则就会在人生的第二危险期(青春期)经受挑战和考验。
一、案例导入
媒体报道，2016年1月6日，浙江杭州一名9岁男童因无法完成听写任务被老师批评责骂，上吊身亡;2018年12月27日，陕西汉中一名10岁的五年级女孩因带糖果被老师批评，被要求请家长到学校，跳楼身亡。“人民网”公布的数据显示，中国是世界上儿童自杀第一大国。这些触目惊心的自杀案件和数据、除了反映出小学生的学习压力过大的现状，也暴露了他们情绪管理能力不足的问题。
小亮，男，10岁，某小学四年级学生，但进入四年级后成绩下降，状态不如从前。父母都是做日杂生意的。据班主任反映，小亮的智力属于中等偏上的水平，小学二年级下学期以前，其语文、数学成绩在班内也位于中等偏上水平，但后来成绩明显下降，特别是到了四年级时，语文、数学两科考试经常不及格，上课注意力不集中，经常不完成作业，经常心情不佳，网网不乐。在老师和同学的眼里，小亮的性格比较内向，平时话语不多，但是为人诚实，能讲实话。忽然变了，出状况了，小亮怎么了?
二、原理与分析
1.小学高年级学生开始进人生理快速发育期，青春期初期，他们开始经历情感的风暴期，会开始体验到复杂多变的情绪。小学高年级学生对情绪的认识不清，比较片面，对于外在世界的感知敏感而狭隘，容易夸大外界的影响，而使自己的情绪波动。因此，良好的生活习惯、良好的人际关系和良好的沟通习惯对于青春期情绪问题的应对都是非常重要的有利条件。这些小学高年级的学生，在出现愤怒、悲伤等消极情绪时，常否认情绪，将负性情绪憋在心里。他们因缺乏成熟的应对方法，长时间压抑消极情绪，累积到自己的极限时，容易引起负面情绪的集中爆发，而出现过激的行为，引发危机。因此，及时了解和疏导学生的心理情绪，引导学生保持健康积极向上的情绪状态是教师的重要责任，这也是学生心理健康成长的重要保障。
2.小学高年级学生学业压力增加，人际交往更加敏感，情绪反应也开始更强，因此，对小学高年级学生，教师要更加关注他们的自卑情绪、自我感知和接纳程度，关心他们的同学交往情况，了解他们学习过程中的感受。因为他们的焦虑、郁闷等烦恼的情绪都会与这些情况有关系。特别是部分成绩较差的学生(如案例中的小亮)可能出现不良情绪反应，甚至出现厌学和逃学的情况。身心发育、智力成长和学生面临的任务压力是否恰当，是这个阶段的主要矛盾，一旦不和谐，情绪体验就会很不好。
三、对策与建议
1.利用各种生活事件和各种学习材料，丰富学生的情绪体验。可以通过学生自身经历的一些事件，电影、电视剧中的情节，或者课本上的学习材料，引导学生认识、体验情绪情感，学会自我调节情绪。也可以利用不同学科教师的资源，提高自我情绪管理意识，并能看到学生的情绪。当学生的情绪被看见时，他就会自然地表达情绪，而不再隐藏压抑。
2.班级团体辅导以情绪问题为主题开展是一个很有效的方法。可以运用中文版儿童正负性情绪量表，了解学生的情绪水平。针对负性情绪水平较高的学生，有针对性地进行团体辅导。使学生正确地接纳和表达自己的负性情绪，学会合理宜泄自己的负性情绪，发掘自己的潜能并积极有效地利用自身已有的资源去看待事情，从而发现引起负性情绪事件的积极的一面。
3.引导学生建立一个稳定健康、积极向上的情绪管理系统。引导学生学会利用人际资源化解自己的情绪问题。学生最重要的资源就是师生之间的信任关系，教师要善于与学生建立良好的信任关系，让学生感受到教师的理解和关怀，对教师敞开心扉。当教师能够真正站在学生的角度去思考问题时，师生就可以平等对话，商讨问题解决方案，从而进行情绪疏导，
教师也要懂得帮助学生排遣负面情绪，引导学生进行适当宣泄，运用不伤害自己也不伤害别人的方法将消极情绪释放出来。体育运动、集体游戏都是可以选择的方法。也可以采用间接宣泄的方法，如让学生去助人或者做自己喜欢的事情，从而转移学生的注意力。
4.帮助学生调节学习心态。教师要帮助学生养成积极乐观的心态，去面对学业压力和挑战，体验成功经验。教师要将学生的成功归因为他们坚持不懈地努力和机智灵活地解决问题的能力，提升学生的自我效能感。教师在学生取得进步时，及时给予肯定和鼓励，以增强其成功体验，帮助学生走出“习得性无助”的误区。尤其对于厌学情绪严重的学生，教师应当给予积极的关注，关注他们的点滴进步，多多表扬他们，帮助他们重拾对学习的热情和信心。
5.正确对待小学生的厌学情绪。小学生厌学情绪一般不是学习本身造成的，往往与教师、家长的目标要求和评价有关，或者与人际关系(包括家庭亲子关系、师生关系、同学关系等)有关。教师和家庭都不应该一味地督促学生学习，不让其参加其他活动，而应全面考虑，分析诸多因素。学生在生活与学习中获得愉快的体验才能积极投入学习和生活。教师重视对学生厌学情绪的疏导，以真挚的感情、诚恳的态度和小学生相处，取得他们的信任学生才能“亲其师而信其道”，从而提升学习的兴趣和干劲。