正观漫读丨2024，让生命多些流动感

这些年，网络上突然掀起了个热门话题：

“我们的生活，似乎卡住了。”

生活中的你，是否正在经历着这般状况？

事业提升缓慢，感情陷入冰谷，放在列表里的计划，慢慢都成了空谈。

而这一切，其实都是生命的能量不再流动，化为一潭死水所导致的。

正如老子所言：“大盈若冲，其用无穷。”

生命如泉，因流而生。

让一切流动起来，让自己慢慢变好。

1

让身体流动起来

中医中讲：“不通则痛。”

来自先天或后天的精气，自由地流动，人体才能保持健康。

运动，是让身体的能量流动起来的最好方式。

无数深陷困境的人，都在运动中获得救赎。

曾在网上看到这样一句话:

“运动，在顺境时是一种警醒；在逆境时是一次治愈。”

流水不腐、户枢不蠹。

心理学的研究表明，每天半小时的运动，就足以点燃生活的发动机，让一切发生改变。

去运动吧，让血液在身体里奔腾不息，让神经传导起激活生命的浪花。

让身体重新流动起来，幸福之道就在其中。

2

让情绪流动起来

近些年，心理学家刘祥宇提出了“情绪衰竭”一词，引发了无数人的共鸣。

生活本就酸甜苦辣，各种各样的情绪，无论消极还是积极，本没有好坏之分。

真正让人出现问题的是长期陷入某种情绪当中。

人们常说“成年人的崩溃往往只在一瞬间”。

殊不知在这一瞬间之前，人们已经在痛苦的情绪中挣扎了好久。

以至于内心不堪重负，像器官一样衰竭。

情绪这个东西，就像洪水，宜疏不宜堵。

正如《情绪，请开门》一书中所言:

“情绪是一种心理能量，能量一直在寻求可以自由流动的出口。解决抑郁，就是让情绪顺畅地流动起来。”

学会正确释放情绪，才能为充满淤泥的湖水，注入清泉。

给心灵放个假，听听音乐，看看风景。

去打打游戏，去好好睡一觉。

哪怕是大哭一场，让坏情绪从眼泪中流出。

只要让情绪流动起来，我们便终会跨越沉沦。

3

让思维流动起来

纽约哥伦比亚大学的科学家最近有了新的发现。

研究显示，智力退化并不是必然的。

通过正确地使用大脑，大脑就可以随着年龄增长而持续更新。

而这其中的关键便是让自己的思维流动起来。

并且，思维一旦流动，人生也就少了些要钻的牛角尖，多了些巧妙与智慧。

面对世界的日新月异，让思维流动，不应是一时兴起，而应是一种习惯。

人生，千万不要让思想成为一潭死水，让自己的心被偏见、执念、陈旧的行为方式占据。

在这个日新月异的时代，一定要让思维流动起来。

去阅读，去听讲，去更广阔的世界里闯荡。

去质疑，去批判，去追求更加先进的理念。

这个世界，努力固然重要。

可认知的高低，才是真正的分水岭。

作家冰心在《说生命》中说:

“不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖；

不是每一颗种子都能成树，不生长的便成了空壳。”

地球上的生命之所以如此繁盛灿烂，是因为一切皆在流动。

我们的生活亦是如此。

让生命的河流淌起来。

前路虽远，奔腾万里，生生不息。