睡前催眠｜一听就困 快速入睡（开车勿听）
失眠真的能好吗？
曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？
一路走来不仅我的睡眠好了，而且在喜马拉雅上帮助上万人改善睡眠，摆脱失眠。一对一指导帮助超过2000人解决了顽固性失眠！来找到我的人都是在医院尝试很久治不好的，但凡在医院能解决睡眠问题，都不会来找我！
所以失眠是可以恢复正常的，关键在于找到每个人失眠背后的原因！无非是缺乏营养、身体寒凉、紧张焦虑、毒素堆积、经络不通、家庭矛盾、慢性疾病、童年伤痛.....
满足三个条件（愿意花钱，愿意坚持，愿意学习）需要我帮助的,给我发私信
曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？
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所以失眠是可以恢复正常的，关键在于找到每个人失眠背后的原因！无非是缺乏营养、身体寒凉、紧张焦虑、毒素堆积、经络不通、家庭矛盾、慢性疾病、童年伤痛.....
满足三个条件（愿意花钱，愿意坚持，愿意学习）需要我帮助的,给我发私信
以上内容来自专辑
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用户评论
- 听友480943828
这不就是R法的台词吗？希望加上舒缓的背景音乐，闲聊与催眠的语言节奏要区分开，催眠要干净利落，带有引导性。 希望加油
A睡眠健康王老师 回复 @听友480943828: 谢谢意见
- 听友261600855
昨晚上1点醒了，开始听，听着听着睡着了，谢谢老师
A睡眠健康王老师 回复 @听友261600855: 那就好 太好啦
- 阡筠
老师我听的一直想笑咋整
A睡眠健康王老师 回复 @阡筠: 笑一笑 也好 笑后 身体更轻松
- 贵州茅台赤信大洋
我现在需要快速入睡，等好的效果
- 听友496512644
吃出健康
A睡眠健康王老师 回复 @听友496512644: 太好啦
- 听友91232105
昨天倒数完就睡着了。今儿咋不好使
A睡眠健康王老师 回复 @听友91232105: 营养充足且全面的人，只要一放松就能入睡 如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！ 戒除：（零食饮料辣条奶茶 茶叶咖啡 酸奶 冷饮） 加强： （食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动） （很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看，简直跟乞丐似的一样，要么太单一,包子馒头面条！要么太油腻，油炸的煎的油乎乎的）
- 小猫咪最可爱啦
苏福
A睡眠健康王老师 回复 @小猫咪最可爱啦: 这是我的普通话痛点，还在训练 谢谢指出纠音
- 听友261600855
太好了
- 听友496512644
吃出健康
A睡眠健康王老师 回复 @听友496512644: 吃出健康 早上好
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听了还是睡不着，压力更大了
A睡眠健康王老师 回复 @TUA冉KNO: 换其他适合自己的音频