398吃“素”那么好，为什么还有人吃出一身病？【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @光泽熊国龙: 您好！习惯的问题，一般和紧张有关系，多鼓励孩子，多肯定孩子，如果身体还要其它的不适感，建议找儿科医生再给看看。

王老师服务中心 回复 @听友492257056: 您好！不知您的体重身高是多少？如果经常吃素的话，日常饮食多摄取些豆制品来补充蛋白质，如果喝牛奶，吃鸡蛋的话，这些食物也多吃些，至于减重的方法还是人们经常说的管住嘴迈开腿是最好的方式，如果有脾虚的情况，可以加强健脾，您可以听一下第7期节目，我交给大家自己在家可以做的五行健脾散，您可以学习的做经常吃，来起到健脾除湿的作用，您如果想获得具体帮助，可以详细留言说说你的情况或者点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @听友492257056: 您好！甲减的人群注意蛋白质的补充，脂肪、胆固醇的摄入要限制，尽量多吃一些高热量并且容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉等 适当补碘，比多吃些含碘丰富的海带，紫菜中摄取；少吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯，还可以根据身体的具体情况来进行调节饮食，还有就是遵照给您治疗的医生的医嘱 定期检查也非常重要。

王老师服务中心 回复 @听友244052267: 您好！肺部的结节，医生会根据检查的结果给予嘱咐，没有什么问题的话，通常是定期复查，如果没有变化，无需特殊处理，如果平时伴有一些症状的话，可以在您当地找中医院或者中医大夫辩证后用药。

王老师服务中心 回复 @听友489036433: 您！首先调整饮食结构，多吃一些可以营养头发，中医认为可补血的食物，如黑芝麻，黑米，黑木耳，桂圆，红枣等，还可以多吃点富含纤维素以及维生素的食物，尤其是新鲜的蔬菜水果，每天还可以多喝水，日常要保证营养均衡，让头发也得到充分的营养，避免油腻、辛辣、油炸等刺激性的食物，避免烫发染发，养成良好生活作息习惯，睡眠充足，减少压力，坚持下来会有改善的。

王老师服务中心 回复 @听友489495477: 您好！运动之后出点汗是正常的，冬天运动不要大汗淋漓就可以，有点胖，没有其它不舒服的情况，尽量通过饮食来进行调理，身高，体重是多少？吃饭，消化，排便是什么情况？可以详细的留言说说，如果不方便在公共评论区留言，也可以给我发私信或者点击节目下方的“小黄条”也可以联系到我。