第二章 对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系
在关系中，当我们的自我受到伤害时，我们会去责怪对方，而不是去感受内在升起的不舒服。每当我们感到被拒绝、挑剔或批评，所有的旧创伤和旧信念都会一一浮现。
我们的反应与引发它的当前情形并没有太大关联，因此我们需要退回到“童年时期”去处理这些旧创伤。
我们需要意识到，对方说不的原因可能与我们完全没有关系，我们需要对自己负责，去处理自己的情绪和旧创伤。
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