第一章对你自己说“是”，包括你的身体

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我们不能接受自己，总想变得更好，是因为我们从小被灌输“我们不够好”的观念。

这种恐惧让我们不断努力去获得认可和接受，忍受他人的批评和羞辱。

只有接受真实的自己，享受独一无二的自己，我们才能真正摆脱这种恐惧和压力。

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这里是壮壮一家。壮壮是个超级爱数学，害怕自己读书的一年级小朋友，由于认字少，特别影响语文学习的信心，壮爸壮妈为了让壮壮爱上阅读，帮助壮壮开通了这个小电台。电台开通后，逐渐发现，很多不喜欢读书也不喜欢听父母讲故事的小朋友，居然爱上了壮壮的声音。壮妈AYA，在心灵成长领域十五年，帮助很多朋友走出心理困境。壮爸ROGER,是一个神秘的人，大家在电波中了解他吧。总之，有趣和快乐的学习才是爸妈能给予孩子最好的爱和陪伴，我们一起来。

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第一章对你自己说“是”，包括你的身体

对生命说是

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第一章（一）对你自己说“是”，包括你的身体

你的身体比你更爱你自己

9.1初遇时你的身体语言,让你的身体说话

爱不爱自己，你的身体最知道

你的身体虚吗

第一章 对你自己说“是”，包括你的身体

对生命说是

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第一章（一）对你自己说“是”，包括你的身体

你的身体比你更爱你自己

9.1初遇时你的身体语言,让你的身体说话

爱不爱自己，你的身体最知道

你的身体虚吗

第一章对你自己说“是”，包括你的身体