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第3章 认知缺陷一:奢求简而化之
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超越元认知 | 五大认知缺陷及应对策略
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第2章 无所不能的元认知策略
285
34:07
第3章 认知缺陷一:奢求简而化之
226
35:53
第4章 补救措施一:控制简化心理
180
43:23
第5章 认知缺陷二:沉迷定数执念
136
26:36
第6章 补救措施二:克服定数迷恋
140
38:07
第7章 认知缺陷三:情绪不由自主
138
23:39
第8章 补救措施三:摆脱情绪挟持
144
48:57
第9章 认知缺陷四:内心冲突不断
120
46:43
第10章 补救措施四:力求一心同体
137
45:31
第11章 认知缺陷五:人生本末倒置
111
32:23
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