【放松压力】感受大自然：鸟鸣的声音

完全是我的菜，第一天就有效果了，紧张忙碌高压力的医疗工作下班头痛厉害，也没有胡思乱想，洗澡，自己按摩，瑜伽，听书再美美睡一觉

优秀专辑，喜欢主播的声音，每晚陪伴着我入眠

还在为睡眠不好发愁吗？听听这本书，让你恢复深度睡眠。

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快来抢沙发吧

希望躁郁焦虑会慢慢变好，拥抱生活，拥抱世界。