【养生篇】腊八粥也是养生粥，不同体质人群该如何搭配

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一转眼今天已经是腊月初八，也称腊八节，腊八节的到来意味着拉开了过年的序幕。在这一天喝一碗油，大米，红枣，花生，红豆，薏米等多种食材熬成的粥，既能温暖身体，一饱口服也能祈求平安，给新年讨个好彩头。今天就给大家介绍不同人群适合喝什么样的腊八粥。