【练习】探询意图：老井与鹅卵石，记忆唤醒 | 童慧琦正念冥想课

好喜欢这个练习，好像把自己带回到了一个记忆中的静谧时刻，一切都那么美好。春夏之交的风，午后吹得树叶哗哗作响。我和家里的小狗坐在院子里，院子里就有一口压水井。

震惊！跟随老师，最初想到的是小时候自己家院子里的井，但出现在脑海中的画面却是爷爷家院子那口老井还有旁边的柿子树，回想到家人们在树边讨论怎么养柿子树，好开心的样子。突然有流泪。这怎么解释呢

正意冥想可以躺着练吗？

关注下去，我们会变得勇敢

北方城市生活的人没什么水井记忆 就想象这个吧 春天可以醒花 夏日冰个大西瓜

非常棒，就是大师课真的好贵啊

挺好的，感觉投入进去了，最近老是多梦，想每天练习一下冥想。然后可能我所处的空间环境不是很安静。因为是在宿舍里，我坐在我的凳子上。可能来往的室友我会有点关注到她们的动向和声音。然后身体变得很燥热觉得是不是在看自己。

非常喜欢！老师，课程什么时候开始？我想跟您学习。

主播和我的名字就差一个字

这个练习好神奇，像进入了另一个时空