我与手机周旋久，谁赢？
一个月前，我们做了一个小计划：一周时间每天只能玩两个小时手机。
结果惨败。
所以，本期我们就这个计划聊了一些关于手机的思考。
️
Show Notes：
01:55 在此之前，我从来不觉得自己手机成瘾
03:47 手机像一个外接器官
06:33 你的房子不认识你，只认识你的手机
13:43 我在飞机上待了5个小时，居然没有人想念我
16:27 防偷听，用英语打电话事件
18:56 饭桌上玩手机是借口，你只是不会在现实中交流
23:12 以前的重点是接受信息，现在的重点是辨别信息
30:30 多巴胺戒断计划
41:00 拿起手机是个自动化的过程，培养别的自动化模式
43:18 向手机再次发出挑战
�本期BGM：
Every Time Around- Vansire
�在哪里还可以看到主播
思文：
小红书：思文文文
微博：思文文文
公众号：思文和败类
袁袁：
无社交媒体账号
想进听友群的朋友可添加微信：yuanxiaozongzi（备注思文进群）
�本节目收听方式：
目前《思文，败类》在：
苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅
都可以收听啦
- 杭州大石头
不是玩不玩手机的问题，而是装什么软件的问题。把手机上杀时间的软件都卸了，只留需要的。哈哈哈
听友210864205 回复 @杭州大石头: 好方法，现在东西都在平板上，玩平板的时间比手机上多多了
- 海边拾贝的可儿
两位女生的声音真的太像了，完全分辨不出来。。
听友94388758 回复 @海边拾贝的可儿: 像吗？思文语速快，比较顺畅，是练过的感觉。圆圆的声音怯怯的，语速慢一些，嗓子感觉会有点卡，很质朴的感觉。
- 坨姐非常胖
什么？西游记只有二十多集？？？？？？
- 超人耀耀
太感同身受了，曾经很多次卸载视频软件，然后又安装，然后又卸载，不断的重复。
耳朵8 回复 @超人耀耀: 一模一样，后来我只能开了青少年模式，密码让别人设置的，现在不看B站了
- 一ke红豆
从来没有和身边的朋友有过深度聊天，一见面他们就开始聊别人的八卦了，未知全貌就评论别人的隐私让我感觉自己很无知。所以只有自己思考记录
- vv总也睡不醒
过年回家，发现父母不怎么再关心开着电视不看浪费，低头沉浸在手机小说或者卖货直播之类，家庭聊天变少，也仿佛昔日的自己，一些莫名气；今天去看小侄子们，一个崽4岁多，熟练的使用iPad，包括输密码进app找历史记录充电等；1个崽一岁多点，两只小手一起拎起来大人“巨大”的手机咦咦呀呀示意让开机看动画，会滑动视频（虽然手指头的使用都还不那么熟练！），真的震惊于手机对从老到少的影响！！现在周末会想着抽空就去公园溜达一趟，放松大脑和眼睛，强制不看手机，但还是需要用手机坐车到达公园，需要用手机连耳机放歌，掏出来的瞬间真的会习惯的打开某些app，完全脱离手机就寸步难行，于是总有种记 账但做 jia 帐的感觉
- JasAmy
不玩手机，生命瞬间延长了
- 天真姐姐啦
“对着风扇哇啦哇啦”那段，我在敷面膜，面膜笑掉了，不只是笑这件事，我小时候也哇啦过😁😁😁😁
- 听友249693077
真的是最近最大的感受，在手机上消耗刷短视频的时间越来越多了
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不刷手机 你们多录播客吧 省省眼睛 多用耳朵哈
听友401661639 回复 @小安素素: 对对对！这个太对了！现在人用眼过度，多听听吧