清心除烦曲：焦虑感消失99%的音疗按摩

音乐疗法由来已久，《说苑》记载的5000年前原始部落苗父用竹管乐器为患者治疗疾病，应该是我国最早的音乐疗法的文献记录。随着以《礼记》和《黄帝内经》为代表的关于音乐治疗理论的出现，五音疗法开始形成基本完善的体系。《乐记》确定了角、徵、宫、商、羽五音。其中“乐者乐也，琴瑟乐心；感物后动，审乐修德；乐以治心，血气以平”等提法，是古代音乐体系的医学价值，是对音乐的高度评价。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。

音乐疗法是新兴的综合性学科,它集心理学、医学、音乐学为一体,以心理治疗的理论和方法为基础,运用音乐特有的生理、心理效应,使患者在医生的帮助下,通过辨证分析,选择合适的旋律、节奏、音量、频率等,达到消除身心障碍、恢复或增进身心健康的目的。