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5.10 正确归因,改变现状
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以上内容来自专辑
看见情绪价值 |不焦虑、不拧巴、解压治愈丨拒绝内耗、轻盈人生:看穿情绪背后的心理需求,给ta在乎的“爱的回应”
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5.9 推卸责任的受害者思维
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5.10 正确归因,改变现状
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5.11 感情Tips:问题导向&感受导向、内控者&外控者
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6.1 管理情绪的关键,是更换你的情绪模式
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6.2 让“理性的我”凌驾于“情绪的我”之上
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6.3 对等反制,用感受代替说话
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6.4 共情,让你成为情绪“消防员”(上)
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6.5 共情,让你成为情绪“消防员”(下)
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6.6 移情分析,透过感受去理解对方
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7.1 如何科学地改掉那些让人心塞的表达习惯
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主播信息
故事先声
食色性也,这是奈何不了的事......
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用户评论
美叮叮_
说的很好
功德居士
,
功德居士
,
吴石石石_
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