原来瑜伽起源是这么来的 之前练过一阵 感觉膝关节有点损伤 嘎吱嘎吱响 吓得我一个月没运动 有些体式真的很反人类
瑜伽的有些动作可以帮助身体拉伸,延展呼吸,主要是以前的瑜伽老师不够专业,一味的追求动作的极致导致很多的学员身体受伤,现在的专业瑜伽老师都会讲究适度,以自己身体的拉伸程度为准
偏激的言论。
我也不喜欢瑜伽,但是也不至于
让我特别兴奋是真的,看到就会幻想也是真的
我只想问男同胞们,有没有看到瑜伽动作第一个想到的是那种事情
那我觉得瑜伽能让我心变得很宁静
太对了,有些东西不知道怎么就流传开来,然后就有一大堆人趋之若鹜。真是很莫名其妙
说的对!
文哲老师知识渊博,但在您未知的领域引用了他人对瑜伽的一派胡言,真是影响了这么好节目的质量。
徐冉99 回复 @听友323560462: 老师说了引用的这个有些偏激,但的确许多动作都很容易拉伤身体。有些事情见仁见智,又何必因其言而废其人呢?