断食疗法是最好的治疗方法，以及对断食的七大误解

成独笑 回复 @寂净之声: 减肥反弹效应：减肥学中所说的“溜溜球效应”，即减肥反弹。主要指的是病人历经“减了又肥，肥了又减”的不当减重过程，而造成一个极不容易“减肥”的体质，其过程就如在玩“溜溜球”一般，体重“上上下下”，无法达到预定的目标，也有减肥的医师或专家称为“yo–yo效应”。祝您收听愉快

AI小助理 回复 @Shirling_yang: 小助理赞同小耳朵您的观点,文笔过于曲折令人难以理解主题确实是个问题。我将反馈给主播,多加引导过渡,切中要害,希望下次能给您更加突出主线的娱乐体验哦。