疗愈朗诵词-镜子练习第十九天

镜子练习用了21天创造生命的奇迹，

第19天，以感恩的态度生活。今天要专心感谢生命，感谢她给予的所有礼物，同时要学习每天都以感恩的态度生活，越是感恩就能获得越多好东西。早上醒来睁开眼睛后先对自己说这些肯定句，床啊，早安，非常感谢你给我的温暖与舒适，亲爱的。这是受到祝福的一天，一切都很好。花几分钟躺在床上，放松一下，想着你感谢的所有事物。起床后，请站在镜子前，甜蜜的、深深地凝视你的双眼，列出你感谢的许多事物，把它们加在肯定句里，我感谢自己的甜美笑容，我感谢自己今天觉得非常健康，我感谢自己今天有班可上，我感谢。今天要碰面的朋友，今天一整天只要经过镜子就停下来，对你当下感谢的模样事物说一个肯定句。

如果你也经历着自卑、自我否定。明明自己已经很努力了，却还在承受身边人的指责、PUA、自己觉得很无力。那么我们的遇见刚刚好。

如果你想改变，请跟我一起做镜子练习。也许之前你做过类似的练习，因为某种原因没有坚持做完。那么，我希望这一次，给自己一点勇气和坚持，让我们共同完成这21天的练习。一段时间之后，你会发现，奇迹正在慢慢发生。