“我压力太大了”,这是近几个月和朋友聊天时,听到最多的一句话。我们年龄一岁一岁地长,大家都在闷着头往前冲,不少人发现自己肩上的担子变得越来越沉,责任和义务也越来越多,身边无时无刻不是焦虑的氛围。很多心灵鸡汤会告诉我们:把困难和担子当做一种历练,情绪稳定是成年人的必修课…...它们似乎都在劝我们“努力努力再努力”,可我们的压力已经这么大了,还要继续盲目地努力和忍耐的话,不就相当于往快要爆掉的气球里充气吗?
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关于“情绪不好时,该宣泄还是忍耐”,大家是怎么看的呢?大家放到日常生活时,会怎么选择?
这讲的挺实在,情绪累积别硬扛,及时找到发泄的出口不失为明智之举
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