No.15 又长了一岁，年龄焦虑感又一次来袭

本期内容简介：

2024年马上就到了，年龄又长一岁，很多朋友对年龄感到焦虑，却又无法阻挡时间的脚步。

怎么对待年龄?也许这期嘉宾的分享能带给你不同的感受：他喜欢开车自驾出行，四年前还一天开车940公里；他最近在对围棋界的人做各种采访，经常天南海北跑、还计划出书；他笔耕不缀，依然坚持每天写作；他精神矍铄，经常晚上忙到一两点才睡觉。他了解了播客这种形式的传播后，表示自己也有做播客的兴趣和计划……他计划做的事情很多，还在慢慢安排。

他就是本期节目的嘉宾，人称“洪哥”，他今年90岁、对生活信心饱满、充满激情，对年龄也没有焦虑。如果你希望更好地理解时间，精力、焦虑、纯粹等词、不妨听一听本期节目，洪哥也许能带给你启发。

主播：

@晓钟一三叶静|小红书ID：1143149jing（叶静）

@刘铁征

主播简介：

叶静，香港中文大学商学院硕士，毕业后进入某央企工作，2021年9月从该央企裸辞，创立全科阅读、中文分级阅读品牌“晓钟一三”，并担任董事长。工学学士，理学硕士，但热爱文史哲，喜欢钻研教育，好读书，特别热衷文学、哲学类书籍。现居北京。

刘铁征，国家二级心理咨询师，从业16年。系统接受过精神分析、家庭治疗、行为治疗、催眠、团体治疗等心理学专业学习。实战派心理咨询专家，累计个案咨询时间10000+小时，团体带领时间六年。2008-2019年作为大连电台《铁征心理时间》《亲亲我的宝贝》《爱.成长》等栏目心理专家。喜马拉雅微电台—上山之声的《催眠故事汇》《汉字·论语·心理》等多个专栏的主创、主播（点击量超过3000万）。多年来在大连、沈阳、北京、昆明、重庆、深圳等地进行心理学课程的讲授和企业培训工作。

本期嘉宾：

李洪洲

嘉宾简介：

李洪洲，1934年出生，《游戏黑白》作者，电影《一盘没有下完的棋》编剧。

文案：叶静

编辑：小张

片头曲、片尾曲：微笑的波尔卡

时间轴：

00:20 70后，80后，“90后”的年龄焦虑

10:19他为什么不焦虑？

15:54应对“35岁焦虑”

24:17洪哥谈年龄观、价值观、交友观

36:22你会因比较而产生的焦虑么？

44:14社交与焦虑

关于播客“有趣竟成”

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