ep.7丨三步准备，打开你的自律开关

时间准备、环境准备、大脑情绪准备以及学会休息，这些都是这篇文章主要想分享的一些打开自律开关的小技巧。我们总会听到许多关于自我管理的论调与方法，也许看得太多你会觉得疲惫甚至烦躁，但这篇文章的初衷并不是给你“打鸡血”，因为性格、境遇、课题的不同每一种方法都各有利弊，如果试过很多还是一样得让你觉得疲惫不堪，不妨也试着与自己和解。看看窗外，今天是晴是雨，黑夜过去，明天太阳依旧升起。