地震加低温，怎样有效保暖？

你好，这里是科普中国天寒地冻，地震袭来。北京时间十二月十八日二十三点五十九分，甘肃基石山发生六点二级地震。正值冬季，当地天气寒冷，最低气温达到零下十四摄氏度，户外体感温度更低，但避难时如果被迫留在户外，该怎么保持体温呢？（内容综合自：国家应急广播）