8树式 （Vrksasana）
树式（Vrksasana）
它有三种做法，分别是
A.无支撑
B.背靠墙
C.靠近墙
Vrksa的意思是树。
这一姿势中整个身体如大树一般向上伸展。
以上内容来自专辑
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- 9幻椅式（Utkatasana）5.32万01:01
- 8树式 （Vrksasana）5.20万00:46
- 7反转祈祷式（Paschima Namaskarasana）4.78万01:04
- 6牛面式（Gomukhasana）4.75万01:00
- 5上举祈祷式（Urdhva Namaskarasana）4.86万00:35
- 4祈祷式（Namaskarasana）5.55万00:48
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- 1山式（Tadasana）瑜伽体式的基础和源泉10.19万01:30
用户评论
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请问有视频吗？有微信公众号吗？
听友80286162 回复 @1398075ggol: @青。・゜・。：青。・゜・。：青。・゜・。：退款！真的是没有一点人情！你能花八万块钱报课程，你给我说你没钱退款！我当初信任你，我现在要做手术，你现在这样处理事情！那就互相伤害吧！我也就不脸了这样闹着！