咖啡店、奶茶店热卖！被追捧的燕麦奶到底骗了多少人 | 饮食

现如今，各大咖啡连锁品牌都推出了燕麦奶基的饮品，连不少奶茶店也加入燕麦奶赛道，推出燕麦奶盖，可谓万般饮料皆可燕麦奶。江湖上一直流传，燕麦奶作为植物奶，不仅是素食主义者的福音，还含有大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，并且不含乳糖，以“高纤维、更低脂、更健康”的概念，成为很多人的牛奶贵替。可燕麦奶真的有传言中的那么好吗？