早起的奇迹 31 送给忙碌人士的“6 分钟神奇的早起”
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用户评论
- 开心每一天林
积极自我暗示太重要，我每天起来的时候，美好的一天开始了，
- 马子狗子
6分钟速法
- 999_忘记
受益匪浅，值得反复听
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1 心静（祈祷 冥想 感恩） 2大声朗诵自我肯定宣言 告诉自己拥有无限的潜能 思考今天的当务之急是什么 3 具象化训练 实现目标时的感觉 4 写下让自己感恩 自豪骄傲 承诺当天要做的事情 5 读一页书 6 动起来
凯丰说 回复 @听友237481660: