逢九必讲@英精效能36技@碎片时间，利用碎片时间，拉开人生差距【英精效能学习会】

00:02:07:用英精效能八大践行信条，相信自己，创造生命影响力

00:07:22:碎片时间：利用得当，能做的事情更多！

00:14:45:碎片时间的秘密：如何充分利用这些时间学习、锻炼、工作？

00:22:15:碎片时间的使用：让我们更有效地利用时间，增长知识，增强体制，共同发展

00:29:36:利用碎片时间，培养健康习惯——从手部操到学习、运动、读书

00:37:04:每个阶段都有预期，发声演讲技巧学习需不断练习

00:44:27:孩子上厕所和背诵是零散时间的有效利用方式

00:51:55:碎片时间利用攻略：有意注意，聚焦专注，高效做事

00:59:19:"纸条满天飞：学好英语的关键在于碎片时间做笔记"

01:06:43:如何利用碎片时间学习、休息和复活？E批师兄告诉你三角形的秘密！

01:14:05:为会员和合伙人体系引流：积极准备自己，选择新年和喜马拉雅活动