不吃早餐可以吗？

你好，这里是科普中国。今天，我们请到了首都医科大学附属北京友谊医院内分泌科副主任医师刘冰，请他跟大家聊聊关于糖尿病的话题。前不久，中国营养协会发布的中国居民早餐营养状况调查报告显示，有百分之三十五的调查对象不能做到每天吃早餐。不吃早餐血糖低的时候，大脑会出现疲倦和迟钝。另外的话，不吃早餐时，中午和晚上更容易感到饥饿，进而会超量进食，不仅容易诱发胃肠疾病，而且更容易导致肥胖。不吃早餐真的无所谓吗？