11-7（附录）连皮一起吃苹果，才能让医生远离你！

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苹果所提供的防癌效果，是因为它的抗氧化特性，这主要集中在果皮上。
所以，吃苹果，不要削皮！

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主播信息

王仁华

本人健康饮食实践近 10 年，相信人体自有神奇的自愈力，只要我们吃对食物！每个家庭都应吃上健康安全的食物，想了解更多的家庭食育知识、地道的生态有机美食分享，欢迎进入健康养生社群。专辑介绍里有我的联系方式，或在公众号“生态有机蔬食之家”私信留言（请备注：喜马拉雅）

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