“吸氧提神”有科学依据吗？丨日常科普

近来，关于吸氧机喝咖啡还提神的话题引发了热议，在社交媒体上搜索吸氧关键词，发现不少网友分享了自己使用制氧机或者便捷式氧气瓶的经历。有人表示吸氧后觉得神清气爽，但也有人表示效果不大。健康人是否有必要吸氧呢？其实健康人一般不需要吸氧，一般的是呼吸衰竭的患者才需要给予氧疗。家庭养疗主要针对引起呼吸衰竭的疾病，比如肺间质纤维化，慢性阻塞性肺疾病等。而针对不同疾病的患者，家庭养疗的时间，吸氧流量，吸氧浓度等都有一定的要求，必须遵医嘱使用。吸氧提神实际上没有科学依据。吸氧时，人们往往处于一种半休息的状态，可能一定程度上缓解了疲劳，也不排除是心理暗示作用。与其吸氧，不如平时适当休息，适当运动，促进血液循环，来改善疲劳症状。