6牛面式（Gomukhasana）

牛面式（Gomukhasana）

分为三种做法：

A. 从上面固定手臂

B. 从下面固定手臂

C. 扣住手指或手掌

Go的意思是牛，Mukna是脸的意思。

Gomukha的意思是长着酷似牛脸的人。

同时它也是一种形似牛脸的乐器的名称。

这种乐器一头较窄，另一端则较宽，像牛脸一样。