主播安东尼 | 读了3遍《被讨厌的勇气》，治愈了我的精神内耗

一决定我们的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义； 二我们之所以无法改变，是我们下了无法改变的决心； 三你为什么那么讨厌自己呢？为什么总是盯着自己的缺点害怕改变自己呢？那是因为你太怕被人讨厌，在人际交往中受伤。 解除不必要的烦恼：多读书，多旅游，多交朋友

毛病啊，用女性举例，什么公婆百般刁难，过审也是醉了，取关

安东尼的声音从哪里可以听到？

突然发现刻意的规划人生，好像一个紧箍咒，让我寸步难行，相反随遇而安的听从自己的内心，一直往前，不安于现状，反而越来越好，以前挺在意别人的看法，总是活在别人的口中，内心挣扎，活的很纠结，总是对自己说，不喜欢被别人牵着鼻子走，越是在意越会陷入其中，反而现在无视倒变成了无事，心态变了，面对同样的问题也随之变了，比如外貌，以前很在意别人说我胖，但是一直在内心告诉自己你会越来越好，这不从小一直单眼皮到现在几十年过去了，变成双眼皮了，今天问我朋友，你看我眼睛是不是变了？我朋友问我你割双眼皮了吗？我说哪有，这是天然的。事实证明了“相信相信的力量”。行动起来，改变自己，坐以待毙的一成不变，只会原地踏步

人生从不是别人赋予的，而是自己选择的，你怎样看待生活，生活就怎样对待你。我们不是为了满足别人的期待而活，而是为了活出自己的人生。

悦纳自己

刁

能

读书长智慧