11-7 膳食纤维不足会增加患乳腺癌的风险

11-7 膳食纤维不足会增加患乳腺癌的风险

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耶鲁大学的研究发现，若停经前每天至少吃6克水溶性纤维，患乳腺癌概率降低62%，患雌激素受体阴性乳腺肿瘤的概率降低85%！

注意，不是吃营养补充品，而是从食物而来！

以上内容来自专辑

主播信息

王仁华

本人健康饮食实践近 10 年，相信人体自有神奇的自愈力，只要我们吃对食物！每个家庭都应吃上健康安全的食物，想了解更多的家庭食育知识、地道的生态有机美食分享，欢迎进入健康养生社群。专辑介绍里有我的联系方式，或在公众号“生态有机蔬食之家”私信留言（请备注：喜马拉雅）

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