般若波罗蜜多妙音

孕期前三个月，宝宝在母亲体内神经系统虽然尚未完全发育成熟，但宝宝仍可通过母体和外面的世界沟通交流。此时，母亲宜多聆听、哼唱舒缓、悠扬的“妙音禅孕”乐曲，在小生命里播下福慧善根。同时通过聆听、冥想、律动、吟诵、哼唱等音乐形式，积极主动地参与到音乐活动中，可以有效地帮助准妈妈获得良好的身体放松，减缓早期妊娠反应，降低恐惧、焦虑和抑郁等负性情绪。这一时期可多听五行属土的佛乐，如佛在《入胎经》中所说，可“令胎坚实”，有利保胎安胎。