王新灵：因为跑得快走上足球路，渴望重回国家队｜生于2003

题记

在新京报创刊20周年之际，我们采访了数位2003年出生的体坛小将，请这些“同龄人”讲述青春的故事，以体育之名，不负热爱。

2022年是北京女足在资金困境中奏出强音的一年，女超联赛、全国女子足球锦标赛和女子足协杯三线均取得不俗战绩。2022年也是北京女足开始新老交替的第一年，新人成长是球队成绩之外的另一个重要收获，作为场上位置一前一后的两位新秀，前锋王新灵和门将潘红艳如今已在队内挑起大梁。

3月12日，北京女足迎来2023赛季女超联赛首胜——球队首发阵容平均年龄仅23.4岁，却在客场以4比1大胜山东女足，其中9号王新灵为球队打入第4球。今年5月，王新灵度过了20岁生日，正值桃李年华的姑娘对未来的期许很明确：进步得再快一些，能距离国家队再近一些。

足球缘

因为“跑得快”，2012年踏上足球路

在2012年北京朝阳体校前往江西景德镇挑“苗子”前，当时9岁的王新灵从未想象过未来会与足球相关。

体育老师推荐王新灵参加选拔，理由是她“跑得快”。巧合一个接一个出现，原本为更大一点年龄段挑人的朝阳体校看中了包括王新灵在内的几名03、04年龄段孩子，把小家伙们一起带回了北京。

彼时的小姑娘对就此踏上足球路完全没有概念。在王新灵的想象中，这是一次以前没经历过的出远门，也可能会是一次愉快的夏令营之旅，前方的一切“是非常好玩的”，所以她哭求原本不同意的父母答应。

然而抵达目的地后，小新灵傻眼了，“我一到北京就后悔了，过的是以前没接触过的集体生活，和在家里有很大不同，周围大多是我不熟悉的大孩子。跟我想象的完全不一样，感觉挺崩溃的，甚至想逃回家。”她有点不好意思地透露，她当时一直在哭，差不多哭了有一周时间，“感觉才好了点”。

喜欢上足球是一个潜移默化的过程，她甚至很难想起有过某个切切实实的“心动瞬间”。或许代表朝阳体校参加的一次校园足球赛事经历是催化剂，“那次比赛我们踢得不错，应该是从那时候起，慢慢喜欢上了足球。”那次比赛之后，王新灵又入选了U系列精英训练营。

“可能是因为胜利后的成就感，让我喜欢上足球的，训练和比赛中开心了，也不再抵触集体生活了，现在的我已经非常喜欢集体生活啦。”王新灵说。

试练塔

联赛“二年级生”，最先要过心态关

2022年，王新灵进入北京女足一队。那年3月12日，北京女足在昆明海埂基地与河南女足的全国女足锦标赛首轮比赛，是她代表球队出场的第一战。

“当时脑子里一片空白，在场上只知道瞎跑，全靠姐姐们带着踢。”第一次踏上成年组赛场的情景，至今还在王新灵的脑海里挥之不去。她说，在地处高原的昆明，那种感觉“真的就像是缺氧一样”，每次球过来，她都知道她的反应比平时慢了半拍。

新人的“补氧时刻”随着进球到来。在此后的全锦赛1/4决赛里，北京女足5比1逆转浙江女足，球队锁定胜局的一球来自王新灵的精彩吊射。“感觉好了点。”进球功臣那时候才松了口气。

2023赛季是王新灵的女超二年级生涯，小姑娘很快发现又遇到了新问题——比赛鸣哨前，她依然会紧张，虽然这种感觉会在比赛开始后转化为激动和兴奋，但害怕出现失误的心理依然掺杂其中。从主教练于允到助理教练马晓旭、王晨，大家都会告诉她，“不要想太多，把自己的东西发挥出来就好，想得多反而可能发挥不好。”

然而“现在比赛打得多了，我应该发挥更好”是王新灵挥之不去的想法，她对自己在场上变得犹豫有些生气，不复去年那种不管不顾的冲劲。所以每次上场前，她都要在心里默念“放开踢就行了”，希望用心理暗示更快地摆脱这种心态。

相较上赛季，王新灵不再单兵作战，转而更注重与队友的配合，只是进步的速度让她不太满意。好在对一名20岁的球员来说，前方等待她的，是没有上限的进步空间。

做自己

偶像是C罗和内马尔，再进国家队是执念

2022年5月14日是一个“大日子”，中国女足国家队公布了当年的第二期集训名单，北京女足贡献了4名国脚，其中就有两位初出茅庐的新人——王新灵和潘红艳。

“大潘”听到这个消息的第一反应是紧张，王新灵的反应则是“特别特别紧张”。尽管之前她一路入选过女足国少、国青，但还从来没想过能受到国家队的征召。

初进国家队的王新灵迷茫又紧张，甚至还有些自卑，“姐姐们都是全国最顶尖的球员，我觉得我差了很多很多东西，而且那些都是我身上还不具备的。我本来就很怕在场上出现失误，看到和姐姐们的差距那么大，就更忐忑不安了。”

国家队初体验的收获是她在离开球队后才慢慢感受到的。王新灵之后经常回味在国家队的那段日子，当紧张感褪去，她说：“我想过再去，也挺希望再回去的……踢球的就没有不想进国家队的。”小姑娘触及梦想后的感悟是，“我还要更努力，进步得再多、再快一点才可以。”

在绿茵场上，王新灵的偶像是C罗和内马尔，她佩服前者的自律，折服于后者飘逸潇洒的球风，甚至会在看到内马尔的比赛视频后，偷偷练习一下巴西人的动作。然而……小新灵老老实实地承认，“眼睛看会了，身体不接受。我是那种连假动作都很少做的球员，在场上就还是我的那些东西。”

简单实用是王新灵对个人球风的评价，也是20岁时应有的样子——没有花里胡哨，只有专注做自己。

人物简介

王新灵

生日：2003年5月26日

效力球队：北京女足

主要成绩：2022年女超联赛季军、2022年全国女足锦标赛亚军、2022年女子足协杯亚军；2023年全国女足锦标赛第4名

主要经历：2022年进入北京女足一线队；2022年5月入选中国女足国家集训队

同题问答

Q：这20年，你做过最重要的决定是什么？

A：2012年被朝阳体校选中的时候，爸妈不同意我来北京，是我哭着要求一定要来。现在回想起来，还挺庆幸坚持了下来。20年来，这是我做过最正确的选择——决定来踢球，来北京踢球。这个决定改变了我的很多东西。

Q：20岁生日那天怎么庆祝的？

A：我的20岁生日是今年5月在C级教练员培训班过的，是一个很特别的经历，非常开心。

Q：你的运动生涯才刚刚开始，想对10年后的自己说什么？

A：10年后我都30岁啦，我希望那个时候还能走在足球的道路上，距离梦想越来越近——进入国家队，代表国家参赛，希望未来能够越来越好。

Q：平时通过什么途径了解外界资讯，上一次看报刊是什么时候？

A：平时就是通过一些手机App来看新闻，已经好多年没有看过纸质报纸了。不过，这期的《新京报》我一定要买！