大自然空灵音乐、助眠

大自然空灵音乐、助眠

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睡不好，学观息。

观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心

以上内容来自专辑

放松•纯音乐版
4.02万04:20
大自然空灵音乐、助眠
3.22万05:04
【床头曲•安睡】陪伴入眠
3.17万15:00
【链接身体练习】宁静、安住当下
2.55万24:47
【冥想练习】释放负面情绪、情结
2.46万20:00
【静卧观息法引导】告别失眠
2.99万20:00
【纯白噪】伴你入眠
2.56万27:47
冥想练习，改变旧的思维模式
1.93万09:50
【正念冥想】调整心态，平衡情绪
2.09万11:46
【催眠冥想】平衡内在、修正思维模式
2.10万13:58

主播信息

重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

138.90万

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