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荒谬,早起从来都不是单独使用的。老祖宗说早睡早起身体好,这不需要什么国外机构论证。对于现代城市人来说,早起并不难,难的是早睡。试想,去过你晚上一两点睡,早起能健康吗?能开朗吗?只会因睡眠不足导致神经衰弱,注意力不集中,暴躁等等。所以别什么东西都拿来放新闻。
早起的前提是你必须要早睡,凌晨三点睡的人怎么早起,不要命辣
参考消息 回复 @爱哔哔的镰刀客:
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荒谬,早起从来都不是单独使用的。老祖宗说早睡早起身体好,这不需要什么国外机构论证。对于现代城市人来说,早起并不难,难的是早睡。试想,去过你晚上一两点睡,早起能健康吗?能开朗吗?只会因睡眠不足导致神经衰弱,注意力不集中,暴躁等等。所以别什么东西都拿来放新闻。