人啊，别和自己过不去！
小施主，你好哇！
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愿这些睡前情商励志温暖的故事，解决你成长中所遇到的烦恼忧愁，助眠晚安。
师父说，
人生中很多的痛苦，
都是因为自己和自己过不去。
见到一个曾经的老同学，
不自觉把自己和她比较，
发现曾经平凡的她事业爱情双丰收，
自己便生气怨忿命运不公；
下定决心忘记一个人，
却偏偏控制不住去看他的动态。
看到他没有自己也过得很好，
然后就又开始自怨自艾；
出门参加一个饭局，
不小心说错了一句话让气氛尴尬，
回家就越想越后悔，
剩下的一晚上都徘徊在愤怒中。
其实这些负面情绪大可不必有，
一切都因为自己和自己过不去。
很多痛苦，
都来源于自己内心身处的贪嗔痴，
明知不必比较却忍不住找茬，
明知不该去做还偏偏不自控，
明知事情过去了还偏去计较。
这些执念带来的无非就是一次次的失望，
没有一点好处。
很多事情，如果你能说到做到，
那么你将会过得很愉快。
学会取悦自己的心，
疲惫了就放下一切休息，
难过的时候就好好释放自己。
该放弃的时候就放弃，
该珍惜的时候再珍惜。
生活，其实就这么简单，
做一个洒脱而理性的人，
你就会避免生活里一大半的烦恼。
- 正心清心
好喜欢一禅的声音！求认识，求认识求认识，求认识！ - 人若止如初见
没有什么是绝对的，世界本没有对与错，只是有了制定了，观念和规矩的框架，才有了分别，有的只是不分场合不合时宜说出的话和做的事，也正是人们常说的做人要圆滑，分寸把握，进退自如，能懂得并做到的，生活必将如鱼得水
鹤游宇宙 回复 @人若止如初见: 说话，得谨慎
- 张盈莹Cathy
人很容易活在不爱自己的状态，无法接受自己的不完美，祝福每个人无条件的爱自己。
- 小惤
知足常乐。任何时候不必勉强自己做不想做的事情。学会拒绝别人，学会圆融地处事方式。无原则的滥好人常会误人误己。
- 息宏彬
不要和自己过不去。苦了自己，伤了身边人
- 温暖感恩慈悲之心
人啊，别和自己过不去？
- 乐少乐哥
只想挣钱
honghong红红加油123 回复 @乐少乐哥: 一样
- 听友189082716
十几年了我都和自己过不去，放不下过去了，活在过去了挣扎痛苦，失望绝望，对生活失去了希望。。。。没有朋友，即使有了家庭有了孩子，还是活在痛苦的情绪里！不能彻底放下，放过自己。。。。。
战神魂天 回复 @听友189082716: 人生苦短，有什么事能让你把家人抛在一边只沉浸在自己的困扰里？建议把一禅的音频都听一遍看看行不行，实在不行建议去看心理医生。
- 晓灵_qw
世上没有对错，只有珍惜不珍惜。谢谢一禅！学会放下吧，轻松自心才能好好做。
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一禅，谢谢有你，我就是老和自己过不去，我从头至尾听了很多遍一禅说的道理，语录，每篇都听。我就是心里有怨，有气，有难过。我有时候想想，自己做错了什么，明明没有做过任何坏事，上天怎么会降下那么多不公平给我。最爱我的疼我的奶奶去了天国，感情的事也一点都不顺利，家里父母，身体也没有以前那么好。我就心里难过得要死了，委屈及了。眼看着，谁都很幸福。唯有我，不幸吗？我就一遍一遍听，慢慢平复自己的难过，自己的不甘，自己的恐惧。谢谢你，陪我走过一个又一个灰暗的时光。
鹤游宇宙 回复 @青鸟FERRY: 自己也得爱自己