我们每个人身上早就百药俱全,都在经络穴位中翘首待选,只看我们会不会用它。
经络其实就是人体自带的充电器、过滤器、定心丸。
经络是气的通道。养生,就是个顺气的过程。养生通经络,核心不是知识和技术,而是体验和感觉。
觉得经络太复杂?难以掌握?其实,您只要深蹲,就是在通脾胃经;只要左右转身,就是在通肝胆经;只要上举臂,就是在通三焦小肠经;只要侧压腿,就是在通肾经膀胱经。
听完之一本,从此,你就掌握了经络之法,便有了防病自愈之术,会让您受益一生。
中医是很深的学问,也就是不是某个教授能面面俱到的,多听几个老师指点更好,能巡回贯通,才能养生有效果。
听完徐文兵老师的黄帝内经,是接受一种生活理念,再听中里巴人老师的经络讲解,是了解经络了解自己,循序渐进 渐入佳境~
每天学习一点点