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低谷不是终点,是新一轮成长的开始,走出低谷6大方法
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第一,规律的作息
第二,锻炼身体
第三,从负面情绪中抽离
第四,反思总结
第五,找出兴趣爱好等优势点
第六,规划未来
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有声训练
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低谷不是终点,是新一轮成长的开始,走出低谷6大方法
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大凡田 2023年10月3日 下午3:15
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大凡田 2023年10月3日 下午2:54
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大凡田
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