克服拖延症要从破除消极完美与自我否定入手

克服拖延症要从破除消极完美与自我否定入手

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其实人人皆有猴性和猪性，快速提高专注力有套方法
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克服拖延症要从破除消极完美与自我否定入手
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提要求时要给方法，不能动不动就大喊大叫、上纲上线
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不要低估人生也不要高估人性
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不到最后时刻不动手,其实拖延症不是懒而是另有深层原因
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压抑怒火的一个很有效的办法是调整情绪唤醒水平
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去掉小情绪，保留大情怀，充实起来就会快乐起来
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控制情绪可以用反观法、代入法、刹车法、承诺法等等
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有目标也知道方法，但一做事情就提不起精神头儿？
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做人嘛最重要的就是开心！对这句话你是怎么看的？
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主播信息

赵玉平

九思书院创始人，央视百家讲坛《麻辣说三国》《水浒智慧》主讲人。

15.50万

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夏花0623
我是我，别人是别人；别人不是我，我也不是别人。
落雨溦溦
就是！这是什么考核的问题。

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