“脑白金主要原料为褪黑素”爆料人：想看看什么材料这么补脑，结果大受震撼

近日，有网友发帖子爆料，脑白金的主要成分让人震惊：“一直以为脑白金是给老年人补脑的人参鹿茸蛋白质，没想到居然是褪黑素。”此事经多家媒体报道后，引起网友激烈讨论。

网友爆料脑白金胶囊主要原料为褪黑素。受访者供图

10月27日，上游新闻记者联系上曝光脑白金主要原料为褪黑素的网友亮亮。她介绍，引发争议的图片是在超市随手拍摄的，“看到脑白金很好奇，198元一盒，想看看什么材料这么补脑，结果看见褪黑素大受震撼。”

亮亮表示，自己未服用过褪黑素，但了解一些褪黑素的功效。看到脑白金含量表之后，她也没有购买，“补品最起码也是营养品，而不是功能性激素。”

脑白金官网中解释该产品改善睡眠，称脑白金含有的褪黑素可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用。脑白金官方客服接受记者采访时表示，脑白金胶囊的主要原料为褪黑素，每粒0.25g的胶囊中含褪黑素3mg，并未超过国家标准。

上游新闻记者在电商平台检索发现，多款销量较大的褪黑素片，日服褪黑素含量不超过3mg。褪黑素片售价基本在百元以内，甚至有一个月服用量的褪黑素售价不足20元。但据脑白金旗舰店售价显示，一盒10粒胶囊搭配一瓶口服液的脑白金折扣价为136元，3盒折扣价为420元。

脑白金胶囊并不单独销售，配合口服液销售。脑白金客服人员回应称，脑白金只适用35岁以上人群服用，胶囊主要改善睡眠，口服液可以调节肠道。

脑白金的产品注意事项中，明确标注了青少年、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者等，为不适宜人群。

中国营养学会科普工作委员会委员贾梅接受上游新闻记者采访时表示，褪黑素是人体自身能够产生的。对于青少年而言，褪黑素不是必须的营养素，不推荐青少年补充褪黑素。良好的睡眠质量，对青少年大脑发育有很好的提高。北京大学第六医院精神科主治医师邵岩介绍，除购买保健品，蛋类、鱼类、谷物和水果蔬菜等食物，也是天然褪黑素的来源，食疗也能补充褪黑素。

国家食品药品监管总局也曾发文表示，褪黑素被允许作为保健食品原料使用，每日推荐用量为1-3mg。适量食用褪黑素类产品有一定的改善睡眠功能，但不宜过量服用。监管部门对在广告中扩大宣传保健功能的行为，应予以有效管理。