对话在成都玩滑板的老年人：“我的对手是我自己”

10月23日，封面新闻报道的“69岁爷爷玩陆冲轻松打败10后”的话题冲上热搜，浏览量超6000万。

这位69岁的爷爷名叫梁钰祥，在户外圈里人称“梁伯”。一年多前，因为小孙女，他爱上了陆冲。在成都滑板马拉松活动当天，梁伯甚至超过了不少“10后”，直冲终点。24日，封面新闻记者联系到了梁伯。

采访和“热搜”，对于梁伯来说已经有些“见怪不怪”。玩滑板的一年来，梁伯一直是成都滑板圈的“明星人物”。

年轻人们涌入他的小红书评论区，向他讨教经验“梁伯买的是哪款陆冲板？”“梁伯是pu还是弹簧？”还有人分享自己的心路历程：“看到你的视频我决定不纠结了，勇敢一点，只要开始一切都不晚”，梁伯回复“恭喜，爱上滑板了！”

事实上，老年人“玩户外”早已不是新鲜事。在梁伯所在的成都天府滑板大队，他并不是唯一的“大龄滑板人”。60岁的禾子奶奶也玩了一年多滑板，和梁伯“滑龄”相近。但在队里，他们的技巧和精神，毫不逊色于年轻人。

“我的对手是我自己”

学习滑板的过程并不容易。“万事开头难”，让禾子奶奶印象最深的，是刚开始学上板的时候。

滑板上装有四个滚轮，要在不停滑动的板面上单脚站好、起步，再稳稳收起另一只脚，对于禾子奶奶来说是“最难的”。“启动那一刻，你要跨越自己心里的障碍。”

为了练习，禾子奶奶在室内铺上胶垫，反复练习上板。稍稍有一点把握了，再到室外场地上，戴上全套护具练习。从扶着栏杆、墙面行走，到完全独立滑行，光这一个动作，她就练了好几天。

起初，孩子们不支持禾子奶奶玩滑板。在大众看来，滑板是“年轻人的运动”，禾子奶奶年龄大了，万一摔一跤怎么办？后来，看到她如此认真投入，孩子们不忍再制止，还帮忙找到成都天府滑板大队，给禾子奶奶请来教练，让她得以系统地学习滑板。

同样一个动作，教练会教她如何把动作做得更到位、更优美、更专业，更重要的是，更有利于防止身体损伤。

梁伯告诉记者，玩滑板最有意思的部分，在于“每天都能看到自己的进步”。他还给自己制定目标，比如练一个什么招数，用什么方式，选择什么样的场地，身体要做出什么准备？“我的对手就是我自己。”梁伯说，“看到今天比昨天更好，就能从中获得力量。”

成都天府滑板大队主理人楚然一路见证了梁伯在陆冲领域的“成长”。他记得最初见到梁伯时，梁伯还在各种基础错误中徘徊。但失败后不断重新爬起来，梁伯最终成为“滑手中少有的奇迹”。

走向户外，感受人与人的连接

“我们陆冲界的yyds！”如今，不少滑友都成为了梁伯的“粉丝”。

梁伯开始玩滑板，是因为小孙女。一天，小孙女在跟一群小朋友玩滑板，梁伯好奇地站上去试了试，一下子被吸引住了。“用现在流行的话来说，我和滑板‘共频’了。”从此，一老一小成了“滑友”。

和年轻人一起玩的过程中，梁伯还接触到小红书。去年夏天，梁伯正式开通了小红书账号，玩起了短视频。“它主要是非常快。”梁伯说，有了小红书以后，刚出赛道十分钟，短视频就能上传到网络，分享给全国各地的朋友。

和梁伯一样，现在，禾子奶奶的交际圈里已经很少有同龄人，大多是年轻的朋友，有的还是大学生。交流之间，她感觉他们“根本没有代沟”。他们相处很愉快。一起去徒步时，遇到陡坡，年轻人们还会提醒她“注意安全”。

玩户外之后，她对新一代的年轻人有了更多理解，包括自己的孩子。“他们这个时代的人看上去衣食无忧，但实际上压力真是远远超过了我们。”她想，自己能为孩子做到的最好的事，就是照顾自己，做好自己。

如今，她的生活十分充实。早晨6点起床，给自己做一顿精致的早餐，做做操、拉拉韧带、看看书，下午去户外玩滑板，一天起码滑两个小时，有时天黑了才回家。而户外也的确回馈了她许多，让她走得更远，有了更多奇妙的际遇。

有一次，她一个人去山里徒步，没赶上回城的末班车。天已经黑了，无奈之际，她遇到了一个陕西家庭，女主人热情邀请她和自己的女儿同住。第二天出发时，还顺路把她带回了城里，一路上，他们同吃同玩，还一起去看了恐龙。

类似的经历不止一次。她曾遇到一对七十多岁的老夫妻，喜欢骑自行车旅行。这对老夫妇的精神极大地鼓舞了她，“不要因为老了就坐着等死，还可以像他们一样努力工作、热爱户外。”

玩户外是一种修行

禾子奶奶一直是个爱运动的人。年轻时打乒乓球，退休以后，她决定找点“一个人也能玩”的运动。目光转向户外，她开始爬山、冬泳、玩桨板，甚至考了桨板教练证书。

去年十月，在一位年轻朋友的带领下，她开始玩滑板。到今年，她已经可以在碗池、泵道、地面上自由滑行，这也成为了她送给自己“60岁的生日礼物”。“动则身健，不动则衰”，是她自己总结的座右铭。她希望大家都像她一样“走出来”，看看美好的世界，感受真实的生活。

梁伯也有类似的感受。2006年，52岁的梁伯和一帮朋友自驾游欧洲。出发三四天后，梁伯犯了胃病，吃了药，还是晕晕沉沉。在路上，他突然悟到，世界那么大，风景那么美，没命看，有什么用？

从那时起，他开始保持运动习惯，作为跑越野的专业车手，他一出去就十几天，一跑就几千公里，平时也常常去健身房练器械。

在外行人看来，赛车和滑板代表了“速度与激情”，是一种危险的运动。但是梁伯说，每种运动都有它的规律。“我们去参与一项运动的时候，一方面要学习运动的激情，另一方面也要学习运动的理性、科学、自律，这才是运动给人更大的收获。”

在生活中，梁伯是个“急性子”，说话语速很快。玩户外之后，他反而沉淀下来。赛车开到沙漠戈壁中，一望无边，觉得自己渺小得像一颗沙砾。回想起来，家庭里的摩擦，工作中的不愉快，又算什么呢？

一路前行，梁伯才真正感觉到，走出家门，奔向户外，让人变得心胸宽广、视野开阔。“玩户外是一种修行”，今年69岁的梁伯，还将一直跋涉在修行的路上。