海灵格：《我允许》

我允许（节选）

作者：海灵格（德）

我允许任何事情的发生

我允许，事情是如此的开始，

如此的发展，

如此的结局。

因为我知道，

所有的事情，都是因缘和合而来，

一切的发生，都是必然，

若我觉得应该是另外一种可能，

伤害的，只是自己，

我唯一能做的，

就是允许。

我允许我升起来这样的情绪。

我允许，每一种情绪的发生，

任其发展，任其穿过，

因为我知道，

情绪只是身体上的感受，本无好坏。

越是抗拒，越是强烈。

若我觉得不应该出现这样的情绪，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我知道，

我是为了生命在当下的体验而来。

在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是

全然地允许，

全然地经历，

全然地体验，

全然地享受。

看，只是看。

允许一切如其所是。