（15）自身之外没有任何可掌控的

试图操控自身以外的人或事，来让自己内心如意，这正是我们痛苦的因，因为真相是外部没有可掌控的。

当你不要求别人如何，也不要求自己如何时，日子像河水一样顺畅地流过心，你是自由的波浪。