站桩音乐引导词45分钟

入门须站三年桩，百练不如一站。站桩没有复杂的套路，没有这样或那样的难度，不需要什么条件。不仅容易学，容易练，还容易收心，容易出功。同时，站桩是练意、练气、炼神的重要手段。